立ち上がるための最高のスタンディングデスクアクセサリー

Chuong Nguyen - 2023 年 3 月 9 日午後 10:36 UTC

スタンディングデスクを購入した場合は、おそらく、一日中座っていないことによる健康上の利点に興味があるでしょう。 国立衛生研究所が発表した2021年の研究論文によると、姿勢の改善、腰痛の軽減、気分と集中力の向上による生産性の向上は、立つことの主な利点の一部です。

しかし、立っているときにあなたをサポートするための適切な器具がなければ、座っているときと比べて健康上の欠点がいくつかあります。 カナダ労働安全衛生センターの報告によると、立っている人は脚や足の痛みや静脈瘤などの静脈の問題が増加していると報告されています。 専門家は、痛みの問題を軽減するために適切なサポートを提供し、怪我のリスクを軽減しながら人間工学的な利点を最大化するために立位と座位を頻繁に切り替えることを推奨しています。 スタンディングデスクで作業しているときに、安全かつ人間工学的に立つのに役立つ最高のアクセサリをいくつかまとめました。

快適でサポート力のあるスニーカーと組み合わせると、疲労防止マットが足、膝、脚にかかる圧力を軽減します。 パッド入りで足をサポートする場合は、より厚いマットを探す必要があります。一部のマットの厚さはわずか 0.5 インチですが、工業用マットの厚さは 1 インチを超えることもあります。ただし、マットの実際の設置面積は異なります。あまり動き回る予定がない場合は特に問題ありません。 これらのマットには、インテリアに合わせたり、ワークスペースにポップな色を加えたりするために、いくつかの異なる色やパターンがあります。

私たちがテストした最良のオプションの 1 つは、ComfiLife の抗疲労フロア マットでした。 3 つのサイズがあり、最大のオプションでは 24 × 70 インチの設置面積をカバーするこれらのマットは、まるで雲の上に立っているように見えます。 底面には滑り止め加工が施されているのでオフィスでも安心、デスクサイドやキッチン、バスルームなど立ち仕事の多い場所でも多用途に使えます。 生涯交換保証、抗菌処理を施した汚れに強いカバー、および 4 分の 3 インチの高密度メモリーフォームコアにより、これが当社のリストの最上位のオプションとなります。

もう 1 つの優れたオプションは、Flexispot の DM1 抗疲労マットです。 ComfiLife と同様に、このマットの高密度ポリウレタン フォーム コアは優れたサポートを提供し、メーカーは、マットが疲労や脊椎および尾骨の圧迫を軽減しながら、アクティブな立位を促進できると宣伝しています。 この特定の Flexispot マットの特徴は、マットの左右の側面に成形ビーズが付いていることで、作業中に足をマッサージし、血流を促進するのに役立ちます。 マッサージビーズを使用しているため、このマットは裸足での使用に適しています。 マットの感触もComfiLifeより少し硬めで、足の沈み込み具合は好みの問題ですが、私は前者の柔らかい感触の方が好きです。

StarTech のスタンディングデスク用抗疲労マットは、より高密度でしっかりとしたフォームの抗疲労マットをお求めの方に最適なオプションです。 このマットには本質的に何の問題もありません。厚さは 0.7 インチで、リストにある他のオプションよりもわずかに厚いですが、密度の高いポリウレタンフォームのコアが少し硬すぎて、長時間立っていると快適ではないことがわかりました。 。 繰り返しますが、これは好みの問題です。 このリストの競合製品と同様に、底面には滑り止めの裏地が付いていますが、堅木張りの床ではこの素材のグリップ力が ComfiLife よりも低いことがわかりました。 しかし、128ドルと、ここでは最も高価なオプションです。

Fluidstance の Springboard は、黒色のくすんだゴム製疲労防止マットに代わる美しい代替品です。 デザイン重視のホーム ユーザー向けに作られた Springboard は、木張りの上面、天然ウール フェルト、滑り止めの底面など、すべて天然素材で作られています。 微妙でありながら反応の良い跳ね返りを体験できるというメーカーの主張通り、スプリングボードの上に立つとまさにその通りです。弾むような感触があり、背面の素材が圧縮および拡張して緊張を和らげていることに間違いなく気づくことができます。 見た目は美しいですが、標準的な疲労防止マットほど快適ではありません。快適なソールを備えた靴と組み合わせると、硬い床の上に立つ場合よりも踏み台の上に立つ方がより多くのサポートが得られます。