Bed of Nails 指圧マット レビュー: ウェルネスへの道を促す

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この文字通りの爪の床は、あなたの毎日のスケジュールに治療的な緩和をもたらすことができるでしょうか？ 私たちはそれを知りました。

「座る」という表現はストレスや不安を感じていることを示すかもしれませんが、実際には、その行為は身体に逆効果をもたらす可能性があります。 指圧は、血行を改善し、治療効果を高めるための総合的なアプローチであり、体全体の主要な領域をターゲットにする圧力ポイントのベッドに横たわる必要があります。 体重を複数のスパイク、つまり「爪床」に分散すると、体はこれらの領域の血流を改善するよう要求します。 その結果、指圧はストレスを緩和したり、不要な痛みを軽減したりするための優れたツールとなり得ます。

しかし、この緩和規律は、資格のある専門家の注意や高価な予約を必要としません。 むしろ、必要なのは高品質の指圧マットと、最大でも 20 分の時間だけです。

この在宅療法のお気に入りのシルエットの 1 つは、適切な名前の Bed of Nails Acupressure Mat です。 アプローチしやすい治療のための多数のネイルベッドを誇るこのプロファイルは、初心者にも経験豊富なアスリートにも同様に優れたメリットを提供するように設計されています。 しかし、この洗練されたスタイリッシュなマットの効果を数週間試してみたら、どのように機能するでしょうか? 「ネイルの予約」についての私の見解を毎日実践した結果、私が見つけたものは次のとおりです。

正直に言うと、このシンプルでありながら効果的な指圧マットは私の毎日のご褒美になっています。 私の先入観にもかかわらず、トゲトゲした感覚に慣れるのは簡単でした。これは、プロフィール全体にある 8,800 以上の「爪」のおかげだと思います。 さらに、29インチの長いプロファイルのおかげで、背中と肩をターゲットにすることは決して問題ではありませんでした。

ただし、この指圧マットを実際に使ってみて学んだことの 1 つは、目的の領域に十分な圧力を生成するには、硬い表面が絶対に必要であるということです。 ソファや柔らかいマットレスの上に横たわると、接触時に圧力がかかりすぎるため、同じ量の強度を生み出すことができません。

不安やトレーニング後の痛みを治療する新しい方法を探しているなら（そして床に横たわることも気にしないなら）、これは間違いなく検討する価値のある製品です。

指圧マットに含まれる圧力ポイントが多いほど、治療の強度は低くなります。 ありがたいことに、このベッド オブ ネイルズのシルエットには 8,820 個のスパイクがあり、結果を損なうことなくこの分野に慣れるのに最適です。 体勢を整えるのは、時間はかかるものの簡単な作業であることがわかり、体がその感覚に慣れてくると、あまりにも刺激的な刺激を感じることはなくなりました。

このマットの爪床のレイアウトがより親しみやすくなったにもかかわらず、私は毎日のセッションで心を整理しながら、注目すべき重要な領域をターゲットにすることができました。 これらの領域の循環と血流が改善されると、私には素晴らしい瞑想環境が残り、この練習によって身体的だけでなく精神的な恩恵も得ることができました。

この Bed of Nails 指圧マットのもう 1 つの利点は、29 インチの長いフレームです。 マットを探すときは、目的の領域をケアするのに十分なカバー力が必要ですが、この長めのシルエットで背中と肩を一度に叩くのは、私の体格が長いにもかかわらず、簡単でした。 また、ランニング後のふくらはぎの緩和が絶対に必要な日の下半身のトリートメントにも、この寸法を高く評価しました。

より長いフレームは、ターゲット領域をカバーするのに優れているだけでなく、爪床全体に重量を分散するためのより広いプラットフォームとしても機能します。 上で述べたように、体重を広範囲に分散しやすいマットを使用すると、練習に伴う可能性のある刺激やトゲのある痛みを軽減できます。 これは、砂利の上を裸足で歩くようなものだと考えてください。足元に 1 つまたは 2 つの小石があると不快に感じますが、平らな岩床を歩くほうがはるかに達成しやすいです。